人間歳をとってくると身体にいろいろな不具合が生じてくる。
運動器で言うと関節や骨が顕著で変形や脆くなったりする。
筋肉も歳とともに落ちてくるが筋肉は幾つになっても鍛えればある程度復活する。
関節の変形は元に戻すことや変形を軽減することは難しく最終的には人工関節になる。
変形があると正常な関節の状態ではなくなるのでちょっとしたことで捻挫したりすることが多くなる。
変形自体で痛くなることもあるが変形がある状態で日常生活やちょっとした運動を行うと痛めてしまうのだ。
変形は膝関節や椎骨、股関節などに多く見られる。
痛くなったら無理をせずすぐに養生と治療をしましょう。
