我が家の近く(といっても1㎞くらい先)には大きな公園が二つあります。
どちらもランニングや犬の散歩にはちょうど良く和光樹林公園の方にはクッション性のある舗装を施したランニングコースまであります。
6年くらい前まではここを走っていました。
最近は犬の散歩を兼ねてウォーキングのみ。
走っている方々を見るとまた走りたくなります。
大泉中央公園には400メートルトラックがありここも走ると気持ちがいい。
下駄箱の中でランニングシューズが履いてくれと訴えています。
月別アーカイブ: 2020年8月
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肩関節の痛み
肩関節の痛みがあるとき、原因の一つに関節がずれている場合があります。そのような場合関節の整復をしてあげるとその場で楽になります。
いつまでも治らない痛みや運動制限がある場合、五十肩といわれたがいつまでも症状が変わらない場合は関節のズレの可能性がありますので一度試してみてはいかがでしょう。
写真はコーヒー、1日に一回はコーヒーを飲みます。