赤いところがランニングコース。
クッション性のある舗装となっていて足や膝に優しい。

昨日ランニングの話を書いたが
今は心地良い筋肉痛。
ランニングの距離を伸ばすにはまずは体重を落とさないといけない。
できればフルを走っていた頃と同じまで落としたい。
まだまだ長い道のりになりそう。
ウォーキングの時は小さな防水カメラを持って行く。
カメラは尻のポケットにねじ込みそのまま走る。
耐衝撃のカメラなので走る位の衝撃は大丈夫だろう。
気になる景色があったら立ち止まり尻から引っ張り出したカメラでパチリとやりまたポケットに詰め込んで走り出す。