大泉中央公園には梅が咲いていました。

椅子の脚やタンスの角などに足の小指を引っかけて捻挫することありませんか？
最近そういう方を立て続けに診ました。
私もそうですが家の中で動き回っていると引っかけてしまうことがあります。
仕事中に機械に足の指を引っかけ爪を剥がしてしまったこもありました。
ですから仕事場ではつま先まで覆われたサンダルを愛用しています。
これなら多少ぶつけても大丈夫。
ぶつけてしまった時、骨折か捻挫かの判断は難しい物です。
もしぶつけてしまったら自分で判断せずすぐに来てください。

今朝も寒かった。
こんな日は暖かい服を着て早朝散歩。
血圧が上がらないように注意して運動してください。
近くの公園では高い木のてっぺんだけが日を浴びていました。

蛍光灯をバックにシクラメンを撮ってみました。

当院の近くの公園でも葉っぱが色づいてきました。
7日は立冬です。
日が暮れるのも早くなりもうそろそろイルミネーションの準備かな。

秋ですね～

秋はもうすぐ